Sức khỏe là vốn quý của con người, có sức khỏe mới mong làm được nhiều thứ trong cuộc sống. Phòng tập thiền, yoga luôn cần một không gian thoáng đãng, nhiều ánh và không khí. Lắp đặt sàn gỗ cho phòng tập là một ý kiến hay, không chỉ tạo ra một không gian tập gần gũi với thiên nhiên, bình dị mà còn giúp cho sinh khí trong cơ thể được tăng lên.
Khi tập thể dục, đặc biệt là những môn tập đòi hỏi sự tập trung cao như thiền, yoga phải cần một không gian yên tĩnh, giúp thả lỏng cơ thể, huyệt đạo, hấp thụ những tinh hoa của trời đất. Sàn gỗ điều hòa luồng khí trong phòng tập, tạo ra khối âm dương cân bằng, bao quanh cơ thể người tập cho họ cảm giác cơ thể trở nên dồi dào sinh lực.
Đối với một phòng tập thể dục, không gian được đặt lên hàng đầu. Không gian phải gần gũi với thiên nhiên, có chiều sâu mới đưa người tập tới biên giới của sự thành công. Khi chọn mua sàn gỗ cho phòng tập, bạn nên chọn những màu sắc sẫm như nâu, xám, đen để tạo chiều sâu cho căn phòng. Không nên chọn những màu quá sáng, chói mắt, cơ thể người tập không được thả lỏng, tâm trí không tập trung sẽ rất nguy hiểm đối với những bài tập khó.
Bạn cũng có thể bố trí những chậu cây trên mặt sàn gỗ, chậu cá hoặc một bàn trà đạo để cho không gian phòng tập thêm tĩnh. Trong lúc tập có thể kết hợp với những bài nhạc thiền không lời hay để thư thái đầu óc, hiệu quả tập sâu hơn.
Một số màu sàn gỗ không tốt cho quá trình tập thiền, yoga:
- Màu đỏ thuộc nhóm màu nóng thể hiện sự đấu tranh, mâu thuẫn và là hình ảnh của máu, chính vì thế khi nhìn vào nó sẽ khiến cho người tập có cảm giác bức bối, không chuyên tâm, hiệu quả cho bài tập không tốt.
- Màu trắng nhóm màu sáng có thể làm chói mắc người nhìn. Dù bạn có nhắm mắt thì màu nền vẫn được lưu lại, gây cảm giác khó chịu, tập không sâu. Đặc biệt với những phòng tập có thiết kế cửa sổ hứng nắng thì sàn màu trắng lại càng phản tác dụng vì khiến căn phòng thừa dương, mất cân bằng.
- Màu vàng, vàng cam cũng tương tự như màu đỏ, mang lại cho người tập cảm giác chói mắt, khó tập trung.
Phối màu phòng tập thế nào là hợp phong thủy nhất.
Như đã nói, không gian phòng tập phải rộng rãi, thoáng khí thì hiệu quả tập mới cao. Vì vậy ngoài việc lựa chọn sàn gỗ mang lại cảm giác yên tĩnh, bạn nên chọn màu tường, màu giấy dán có hoa văn nhỏ, đơn giản và màu sắc nhẹ nhàng, gần với thiên nhiên như xanh lá, xanh dương. Những gam màu này giúp thư giãn đôi mắt, không gây cảm giác khó chịu trong tâm trí, giúp người tập tập trung hơn.
